Site Overlay

Nutrisi Dalam Air Kelapa Muda

Berikut ini kami ulas nutrisi dalam air kelapa muda. Terdapat dua jenis kelapa yang dapat dengan mudah untuk di temui di pasaran, diantaranya kelapa muda dan kelapa tua, Apabila diamati dari segi bentuknya, keduanya memiiki tampilan yang sangat berbeda.

nutrisi air kelapa muda

Kelapa tua : Tampil dengan ukuran yang cukup kecil dan ditutupi kulit atau batok keras berwarna pekat cokelat.

Kelapa muda : Berbeda dengan kandungan air kelapa tua yang umumnya di tumpahkan atau dibuang kemudian daging buahnya sebagai santan, air kelapa berasal dari buah kelapa berwarna hijau dengan daging buah berwarna pekat putih, Air inilah yang dapat diminum untuk melepas dahaga, atau untuk mengobati berbagai kondisi tertentu yang bermanfaat bagi kesehata.

Pada umumnya buah kelapa dibutuhkan waktu sekitar 1 tahun sampai pada akhirnya dapat matang dengan sempurna. Tetapi air kelapa muda umumnya diambil dari buah kelapa yang memiliki umur 6 bulan. Itulah mengapa cenderung dikatakan sebagai kelapa muda. karna dipetik dari usianya yang masih muda. Baca juga: Distributor Agen kelapa muda

Selain bermanfaat sebagai air yang dapat diminum, buah ini juga memiliki daging berwarna putih yang dapat dimakan berbarengan saat anda meminumnya. Di balik rasa air yang enak dan penuh kesegaran, air kelapa ini ternyata menyimpan banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia.

Kandungan nutrisi dalam air kelapa muda

Nutrisi dalam air kelapa muda. Dilansir dari beberapa data kompososi pangan indonesia yang dimiliki oleh kementrian kesehatan Republik indonesia, didalam 100 gram air kelapa dapat mengalirkan 17 kalori energi, 0.2 gram protein, 0.1 gram lemak serta 3.8 gram karbohidrat. Selain itu air ini juga menyumbang sejumlah vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Diantaranya Vitami C, Kalsium, zat besi kalium, fosfor, natrium, seng. apabila dilihat begitu banyaknya nutrisi kandungan zat yang terdapat dalam segelas air kelapa. menjadikan minuman berjenis ini cocok dan dapat diminum oleh anda yang tidak terlalu menyukai rasa manis.

Demikian artikel kami tentang manfaat air kelapa sebagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *